社保基数在每年四月开始调整，有的是七月，还有的地区不跨年度，每年的一月。无论是几月调整，都得等当地当年的社会平均工资数额公布后，从规定的调整月开始多退少补。社会保险费的缴费基数的调整，是根据本人工资和社会平均工资的变化进行调整的。每年调整一次。城镇职工缴纳社会保险，是根据本人月均工资作为缴费基数的，如果本人工资没有变化，原则上不做调整。
法律依据：《中华人民共和国劳动法》第七十二条
社会保险基金按照保险类型确定资金来源，逐步实行社会统筹。用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费。
第七十条
国家发展社会保险事业，建立社会保险制度，设立社会保险基金，使劳动者在年老、患病、工伤、失业、生育等情况下获得帮助和补偿。
如何交社保
1、劳动者通过用人单位购买社会保险的，应当由用人单位代扣代缴，用人单位代扣后，应当按月将缴纳社会保险费的明细情况告知本人；
2、劳动者自愿参加社会保险的，可以直接向社会保险费征收机构缴纳社会保险费，劳动者可以直接去社保机构中心缴纳社会保险费。